MEDITACIÓN PRIMERA TRADICIÓN:
“POR FE Y POR OBRAS”
EN MILLARES DE YUNQUES DE DOLOROSAS EXPERIENCIAS, SE MARTILLO LA
ESTRUCTURA DE NUESTRA CONFRATERNIDAD…ASÍ HA OCURRIDO CON LOS GRUPOS ASAA.
MEDIANTE LA LEALDAD Y EL ESFUERZO, HEMOS LOGRADO SOBREVIVIR, A PESAR DE GRANDES
PRUEBAS E INCREÍBLES EXPERIENCIAS. ESAS LECCIONES VIVEN EN LAS DOCE TRADICIONES
DE ASAA, LAS CUALES, DIOS MEDIANTE, NOS CONSERVARAN UNIDOS HASTA CUANDO EL NOS
NECESITE.
Doce pasos y doce
tradiciones, pp. 115,116
Dios me ha concedido el derecho de equivocarme a fin de que nuestra
comunidad exista como existe el día de hoy. Si yo pongo la voluntad de Dios
primero en mi vida, es casi seguro que ASAA., como yo la conozco, permanezca
como está hoy, unida.
1. ¿Te has equivocado dentro del grupo ASAA?
2. ¿Que aprendiste de esa experiencia?
3. Para no equivocarte tanto dentro del grupo, ¿Que
harás?
AA adaptación ASAA.
TEMA DEL DÍA:
LA HERRAMIENTA DE LOS 3 CÍRCULOS DE LA ABSTINENCIA DE ANOREXIA SEXUAL EMOCIONAL
Y
SOCIAL 4
SEGUIMOS CON LA CUARTA
PARTE DEL CÍRCULO MEDIO DE ANOREXIA SEXUAL EMOCIONAL Y SOCIAL:
A. TAMBIÉN SE IDENTIFICARÁN POSIBLES DISPARADORES O
DETONADORES POR MEDIO DE LOS 5 SENTIDOS TACTO, OLFATO, GUSTO, OÍDO, VISTA QUE
NOS HAGAN DISPARARSE O DETONARSE LA ANORÉXIA SEXUAL EMOCIONAL Y SOCIAL,
“evadir” “rechazar” “huir”.Ejemplos:
TACTO: Algo que toques (cosas y personas),
texturas (telas, piel, peluche), rosar manos, que nos molesten y que nos causen
asco, desconfianza, miedo, pánico etc.
OLFATO: Algunos olores o fragancias que al olerlos te
hagan “evadir” “rechazar” “huir” incluso hasta llegar al vómito,
ejemplos: olor del sudor, la boca, corporales, comidas, lociones, perfumes,
cremas, etc.
GUSTO: Algunos alimentos como: cebolla, ajo, grasas refinadas
etc.
OÍDO: Palabras de doble sentido, palabras insultantes,
de maltrato, palabras o frases sin sentido, música instrumental melancólica,
canciones de desamor y de infidelidades, las voces delgadas y simples etc.
VISTA: Observar a las parejas de novios que se besan se
abrazan en los parques y sentir que son inmorales, descarados. Ver si alguien
te sigue o quiere intimar contigo entras en pánico y huyes. Cuando ves personas
vestidas con escotes, entallados, colores sugestivos te alteras, no lo toleras
y piensas que son de lo peor o que buscan sexo y romance. Ver en los ojos de
los demás el mensaje de buscar pareja e interpretarlo muy descabellado. Etc.
B. SI YA CONOCES TUS 3 O 4 DEFECTOS DE CARÁCTER
PRIMARIOS (ENVIDIA, ORGULLO O SOBERBIA, PEREZA, GULA, LUJURIA, IRA, AVARICIA)
REGISTRA CUALES TAMBIÉN SON TUS DETONANTES O DISPARADORES PARA ACTUAR EN LA
ADICCIÓN.
Ejemplos:
ORGULLO: Cuando alguien me pincha mi orgullo, me duele, me
resiento, me frustro, busco venganza, revancha, desquitarme, y me detona a la
fantasía, a soñar despierta con cosas irreales y al mismo tiempo a masturbarme y
encerrarme en casa y no salir.
ENVIDIA: Cuando escucho y veo que alguien ya tiene novio o a
alguien ya le pidieron ser su novia, siento como se me hace chicharrón mi
corazón de coraje y pienso: “porque yo no” “y porque no me ha pasado a mi”
“pienso que soy horrible, que soy detestable y que no merezco nada” y me
encierro en mis pensamientos, me aíslo, me aparto, me cierro llena de enojo y a
la vez tristeza.
PEREZA: Cuando veo todo lo que tengo que hacer en el día y
solo me la paso pensando y pensando y al final del día no hice nada y me siento
mal por no haberle echado acción desde hace muchos días y me aíslo, evado,
huyo de mi realidad, no quiero salir por vergüenza por rechazo a todos los
que si pueden hacer sus cosas y me quedo en casa todo el día viendo tele,
jugando videos juegos, comiendo o masturbándome, viendo porno para olvidar mis
responsabilidades y el dolor de haber fallado y que ya tengo cosas más que ayer
que no he llevado a cabo.
GULA: Cuando como y como y subo de peso y eso me hace
pensar que soy la mujer más gorda del mundo y que doy asco y que nadie me va a
querer así, siento envidia de todas las mujeres delgadas y como me da
vergüenza salir mejor no salgo. Me quedo en casa aislada, sola, sin bañarme y arreglarme,
¿Para qué? si al final nunca adelgazaré, mas y mas atracones de comida todo el
día hasta vomitar o quedarme dormida por la ingesta tan alta de calorías ingeridas.
IRA: Cuando grito, lastimo, agredo,
maltrato, golpeo y abuso de las personas, me siento mal, como si fuera un
engendro del demonio o si fuera el hombre más malo del mundo y que merece que
le hagan daño como él hace y quiero agredirme a mí mismo hasta hacerme daño, me
aíslo, me encierro en mis pensamientos, me da vergüenza salir porque todos me
ven feo por el daño que he causado y nadie me quiere hablar y eso me hace
sentir tristeza, soledad y no quiero hablar con nadie, me encierro.
AVARICIA: Cuando atesoro dinero y cosas a costa de mi propia
vida, salud y familia, pensando que los podré necesitar algún día y no los
utilizo o no los gasto; pienso que alguien me los va a quitar y tengo un gran
temor de perderlos. Aunque yo los necesite no soy capaz de dármelos a mi mismo
ni de disfrutarlos porque tengo preocupación y terror a que se me vaya a acabar,
eso me hace aislarme, estar por lo general solo, de mal humor, no salgo, no
platico, no tengo interés en mi familia ni en las demás personas solo me interesa
en hacer mucho dinero y atesorarlo.
LUJURIA: Cuando mi defecto de carácter esta sin control y
me pide actuar sexualmente, románticamente y anoréxicamente; esta esclavitud
constante me hace sentirme mal física, emocional, mental y espiritualmente que
llega el momento que me “desconecto de la realidad y de todas las personas
que están a mi alrededor y del mundo que me rodea”, me aíslo a sufrir mi
dolor porque nadie me puede ayudar y a nadie se lo puedo decir, me fugo en
fantasías y obsesiones sexuales y románticas que me hacen entrar en una burbuja
imaginaria de placer y adrenalina fugaz, no platico, no me comunico, no
expreso mis pensamientos, sentimientos y acciones, no salgo de casa, cierro las
puertas y ventanas, desconecto el teléfono y me quedo a seguir mi enfermedad
sumida en sexo, romance, placer y anorexia, olvidándome de que hay personas que
me aman realmente y que me esperan.
OTROS:
“ANORÉXIA SEXUAL
EMOCIONAL Y SOCIAL = A DESCONECXIÓN, A NO INTIMAR O A NO TENER INTIMIDAD, A “NO
SER ESPIRITUAL.”
ASA ADAPTACIÓN ASAA.
“LA RECUPERACIÓN SE ENCUENTRA EN LA SALA DE
JUNTAS”
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